3 लेख
पेरिमेनोपॉज़ और मेनोपॉज़
यह बदलाव स्वयं: क्या बदलता है, कब, और क्या इलाज योग्य है।
पेरिमेनोपॉज़: उस चीज़ से पहले के साल जिसका नाम सब लेते हैं
यह तीस के आख़िर में शुरू हो सकता है, एक दशक चल सकता है, और सिर्फ़ इसलिए पूरी तरह छूट सकता है क्योंकि एक जाँच सामान्य आ गई।
एक अकेली हार्मोन जाँच दोनों दिशाओं में क्यों गुमराह करती है
वही महिला मंगलवार को रजोनिवृत्ति के बाद जैसी दिख सकती है और नौ दिन बाद बिल्कुल सामान्य। समय कोई मामूली बात नहीं।
तीन बजे जागना: पेरिमेनोपॉज़ की नींद का पैटर्न
नींद आना आमतौर पर ठीक रहता है। समस्या नींद बनाए रखने की है, और यह अक्सर बाक़ी हर लक्षण से पहले आती है।
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पहले मापें।
यहाँ हर प्रोटोकॉल पैनल से शुरू होता है, क्योंकि आधार-रेखा के बिना खुराक एक अनुमान है।
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